Di dunia yang serba cepat dan penuh tuntutan, peran seorang ibu sering kali menjadi yang paling menantang dan penuh tekanan. Saya jarang melihat ibu-ibu yang berani bersantai tanpa rasa bersalah atau merasa perlu meminta maaf. Padahal, setiap ibu berhak menikmati waktu untuk dirinya sendiri tanpa harus merasa tidak layak mendapatkannya. Mengapa Waktu untuk Diri Sendiri Penting? Keseimbangan Mental dan Emosional Mengambil waktu untuk relaksasi dan kesendirian bukanlah sebuah kemewahan, melainkan kebutuhan penting untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan mental. Tanpa waktu untuk diri sendiri, tingkat stres dapat meningkat, yang pada akhirnya mempengaruhi kemampuan seorang ibu dalam merawat keluarganya. Mengurangi Risiko Burnout Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang disebabkan…